年年岁岁花相似,岁岁年年人不同,6月,又是一年高考时!
高考,对于学生来说,无疑是一道槛,12年的寒窗苦读,就取决于那三天。虽然说,高考并不是一个人的全部,可是不经历过高考的人生是不完美的。站在人生的十字路口,面对黎明前的黑暗,高考考验的不单单是一位学生的学习成绩、更是考验一位学生的心理素质。有人说,高考是考学生,也是在考家长。“家有高三郎,里忙外也忙”,不少学生家长也在经历着高三、经历着高考,分享着孩子们的快乐与忧愁。
轻轻地,轻轻地,高考的脚步近了……公众健康教育网和广大学生家长、老师一起,为考生提供更多的健康备考、心理减压咨询,为2009年高考加油!

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饮食
高考的学生,正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,他们所需的热能和营养素要比成人多,考前复习又是脑力劳动高度集中期,饮食对他们就更重要了。
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睡眠
考生在如此大的压力下学习,精神状态和心理压力都已超负荷。为了极大地利用时间,不少考生晚上复习到深夜。
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保健
现在的保健品市场就像百花园一样琳琅满目;令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。
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误区
随着高考考期一天天逼近,一心当好“后勤部长”的家长们很为孩子的考前的饮食、睡眠、保健等方面着急,由于专业知识不强,很容易陷入误区。
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家长须知
临近高考,一些家长显得比孩子还要着急。有的家长看孩子复习到什么时候,也陪到什么时候。家长陪考,有些知识一定要知道。
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学生必读
高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。学生备考,心理调节有要诀。
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高考是人生的转折点,十年寒窗苦读,只为今朝一考,金榜提名的那一天,或许就是人生最幸福的时刻了。如今,一年一度的高考又要来临了,不知道有多少家长们正在为自己的孩子能否赢得高考而辛苦忙碌,也不知道有多少考生正在为自己人生中的第一次考试而努力拼搏。
高考的学生们其实自己都明白高考的意义,而家长们的过度关心只能为孩子增添烦恼,所以面对高考,家长们也需要保持一颗平静的心,以平常心态对待孩子的考试,其实人生的成败并不是一次高考能决定的,人生还需要面对很多很多考试,并不是每一次考试都是有分数的,高考只是人生的第一次考试,能否取得满意的成绩,并不是重要的,重要的是我们需要以积极乐观的心态面对考试,因为人生就是在一次次考试中走过的路,乐观积极的心态就是人生走向成功的基础。
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