目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强;良好口腔卫生习惯不够，口腔卫生较差;龋齿尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗;牙周疾病普遍(造成老年人牙齿丧失的主要原因);牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。因此，我们要关注中老年人口腔健康，为中老年人全面口腔健康提供更多帮助。

　　健康的牙齿是幸福晚年的保证

　　“牙”是人体的重要器官之一，除担负着咀嚼食物的功能外，还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用。老年人口腔健康的目标是″8020″，即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)，健康的牙齿是幸福晚年的保证，让我们向着这个目标来努力。

　　养成良好的口腔卫生习惯，全面维护口腔健康 每个人从小就要养成每天早晚刷牙的习惯，尤其是晚间刷牙很重要，同时提倡每餐后刷牙，刷牙时要采用正确的刷牙方法，并使用含氟牙膏和保健牙刷;平时适当使用漱口水，也可以起到全面清洁口腔的作用;最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次。佩戴义齿的中老年朋友，餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。

　　保持良好的咀嚼功能，促进全身健康 具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志，而拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，同时食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收，可减少消化系统疾病的发生。当牙齿缺失时，牙列就不完整，咀嚼功能也将大大降低。有研究表明，咀嚼的刺激对中枢神经系统功能也有促进作用，咀嚼不仅可使脑血流量增加，还可增强记忆力、防止老年痴呆。

　　定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病 受旧观念的影响，很多人认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健，使简单易治、痛苦小、费用较低的龋齿、牙龈炎等小病发展成治疗复杂、令人痛苦、费用较高的牙髓病和牙周炎。因此，定期检查，及早发现口腔疾病并及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。其具体做法：

　　1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

　　2.当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，感到不适时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。

　　3.出现以下症状时，提示患有牙周疾病需要及时治疗：牙齿表面有软垢、牙石堆积;牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹);牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力;轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

　　4.保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。

　　5.长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

　　及时镶复缺失牙 牙齿缺失后，牙与牙之间失去正常接触关系，不仅影响咀嚼功能，而且容易导致食物嵌塞，引起龋病和各种牙周疾病，甚至颞颌关节症状。因此，特别提醒老年朋友们，无论何种原因造成的牙齿缺失，均应镶配假牙，一般在拔牙2-3个月后进行镶复。久戴义齿的中老年朋友们，如果常出现口腔组织红肿、疼痛、溃疡等症状时，也要去找口腔医生，由医生来帮助您及时检查处理或更换义齿。

　　口腔医生是您口腔健康的好朋友

　　中老年人的口腔问题，到正规的口腔医疗机构到都能得到解决。正规的口腔医疗机构可以提供优质医疗保健服务，帮助您维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能。口腔医生是您口腔健康的好朋友，他们会把保持老年人的生活自理能力、提高老年人的生命质量作为口腔卫生保健的基本目标。除了教您做好自我口腔护理以外，口腔医生将为您的口腔健康保驾护航。